Tu cirugía ha terminado y ahora comienza una parte muy importante: tu recuperación.
Queremos que sepas que lo que estás sintiendo es parte normal del proceso. Si sigues estas indicaciones cuidadosamente, todo evolucionará de manera favorable.
Lee con calma y sigue cada paso. Estamos contigo en esta etapa.
🌿 Primeros dos días
Estos días son clave para controlar inflamación y favorecer la cicatrización.
1. Control del sangrado
Retira la gasa después de 30 minutos.
Si notas sangrado, coloca una gasa limpia o una bolsa de té (cualquier sabor) y muerde firmemente durante 30 minutos más.
Si no hay sangrado, no es necesario colocar nada adicional.
Un ligero manchado es normal. Sangrado abundante y continuo no lo es — en ese caso, comunícate con nosotros.
2. Frío local
Consume nieve de agua sin semillas ni residuos, o hielo directo en la herida por fuera en la cara a nivel de la zona de la cirugía.
El frío ayuda a disminuir inflamación y molestias.
3. Evita el calor
No te expongas a fuentes de calor como estufa, plancha, calentadores, fogatas o sol directo por tiempo prolongado.
El calor puede aumentar la inflamación y el sangrado.
4. Alimentación
Lleva una dieta blanda (no más duro que carne molida), libre de grasas e irritantes.
Los alimentos deben estar templados, no calientes.
5. Reposo
Evita esfuerzos físicos importantes:
No cargar cosas pesadas, no correr, no brincar.
Tu cuerpo necesita energía para sanar.
6. Higiene oral estricta
La limpieza es fundamental para evitar infecciones.
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Cepilla con cepillo suave.
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Lava la zona con jeringa de 20 ml sin aguja.
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Usa agua purificada preparada con algún enjuague a base de clorhéxidina al 0.12%
Realiza la higiene después de cada alimento.
7. Posición para dormir
Duerme semisentado(a), utilizando al menos dos almohadas.
Esto ayuda a disminuir inflamación.
8. Evita:
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Fumar
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Bebidas alcohólicas
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Relaciones sexuales
Hasta recibir tu alta (aproximadamente 7 días).
9. Baño
Báñate con agua templada.
🌿 Tercer día (cuando la inflamación puede ser mayor)
Es normal que el tercer día notes más inflamación. No significa que algo esté mal. Es parte del proceso natural de cicatrización.
1. Fomentos calientes
Aplica compresas húmedas calientes en la mejilla cercana a la zona operada.
Hazlo 4 veces al día durante 20 minutos.
2. Alimentación caliente
Puedes iniciar alimentos calientes como caldos, sopas, café o té, siempre sin grasa ni irritantes.
3. Baño
Puedes bañarte con agua a tu temperatura habitual.
4. Continúa la higiene oral
Sigue las indicaciones de limpieza hasta tu cita de retiro de suturas.
5. Medicamentos
Toma los medicamentos exactamente como fueron indicados, respetando horarios y dosis.
No suspendas el tratamiento antes de tiempo.
Recuerda:
Inflamación leve, molestia moderada y pequeños cambios de coloración son normales.
Dolor intenso que no cede con medicamento, sangrado abundante o fiebre no lo son. Ante cualquier duda, comunícate con nosotros.
Estás en proceso de sanar. Confía en tu cuerpo y en el tratamiento realizado.
Cada día estarás mejor. 💙